为了增强教师们的身心健康，永康市进修学校本学期为老师们开设了“陈炳和谐十三式太极拳”培训班。本班10月10日开班至12月15日结束，总共40节课，分10个星期学习，每周4晚，共有60位老师参加此课程的培训。       

　　太极拳，理精法密，体用兼备，是我们几千年民族文化的优秀代表。时至今日，太极拳已经成为一项全民健身的运动，成为一种返璞归真的全球时尚运动。教练朱华强老师从陈式太极拳的基本要意入手，通过对太极拳的源流、发展及演变的讲解，带领受训者走进陈家沟，了解陈式太极，掌握“练拳须知”让受训者“知其然，也要知其所以然”。然后在本“理论—演示—练习”循环往复的方式中，带领学员习练陈氏太极拳放松功，习练站桩、缠丝，和陈氏太极十三式。每晚6点半，朱教练会准时出现在训练场地，带领大家一起练习，并随时纠正学员不正确的动作。尽管此次培训周期长，但参训的教师们还是克服各种困难，按时参加，用心投入，从开始打太极拳的生硬，到后来有模有样的把整套架式打下来，他们累并坚持着，收获满满。

　　一期太极拳的学习，老师们得到了身心同修，不仅仅锻炼了身体，而且了解和体会了中国传统文化的美妙，更体检了一种健康快乐的生活方式。